DECRIRE LA VIE DU CORNEILLA CYCLOSPORT CATALAN, LE 3C, CLUB DE COPAINS CYCLOSPORTIFS EN PAYS CATALAN ENCOURAGER,DEVELOPPER LA PRATIQUE DU CYCLISME CHEZ LES JEUNES.
Site internet : http://vca-cyclosport.over-blog.fr/
Forum : http://cyclosport66.forumpro.fr/
Email : corneillacyclosport@free.fr
Entrainement à réaliser au cours de ce mois
1ère semaine : Braquet unique : 52x18 ou 19 - 32/35 km/h maxi sur le plat – 22 km/h maxi assis dans les bosses
2ème semaine : Braquet Unique : 52x18 ou 19 - 32/35 km/h maxi sur le plat – 22 km/h maxi assis 1 sur 2 dans les bosses
3ème et 4ème semaine : Braquet Unique : 42x16 ou équivalent 32/35 km/h maxi sur le plat – 22 km/h maxi assis dans les bosses – Sorties plus courtes
| Dates | Heure | Lieux de RDV | Itinéraire |
| Mardi 02/12/2008 | 09h00 | CC Champion Elne | Elne, Alenya – Théza - Villeuneuve De La Raho – Pollestres - Canohes, Toulouges, Le Soler, St Feliu D’avail, Auxineul, Castelnou, Thuir, Ste Colombe, Terrats, Fourques, Trouillas, Villemolaque, Brouilla, Ortaffa, Elne 80kms |
| Jeudi 04/12/208 | 09h00 | CC Champion Elne | Elne – Palau del Vidre – St Génis – Brouilla – St jean Lasseille – Villemolaque – Monastir del camps – Passa – Tresserre – Banyuls del Aspres – Le Boulou – Montesquieu – Laroque - St Génis – Brouilla – Ortaffa- Elne 70kms |
| Dimanche 07/12/2008 | 08h45 | CC Champion Elne | Elne – Corneilla del Vercol - Montescot – Brouilla – St Génis – Le Boulou - (pause café salle des fêtes) Maureillas – St Jean Plats de Corps - Vives – Fourques – Trouillas – Villemolaque – St Jean Laseille - Ü Mas Planers – Brouilla – côte gasoil - Ý passage à niveau - Ý casse auto - Þ usine à glace - Ü Elne 77kms Le parcours sur la carte : http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=172760&w=550&h=300&k=1&m=0"></iframe |
| Mardi 09/12/2008 | 09h00 | CC Champion Elne | Elne – Corneilla del vercol – Villeneuve de la Raho – Bages - Brouilla – Banyuls del Aspres – Tresserre – Passa - Fourques – Terrats – Lluppia – Thuir – le Soler – Toulouges – Cahonés – Nyls – Bages – Ortaffa _ Elne. 70kms |
| Mercredi 10/12/2008 |
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| Entrainement spécifique Cadets
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| Jeudi 11/12/2008 | 09h00 | CC Champion Elne | Elne – Ortaffa – Brouilla – Villemolaque – Fourques – mas Llauro – Passa – Tresserre – banyuls del Aspre – Brouilla – Ortaffa – Elne . 55kms |
| Dimanche 14/12/2009 | 08h45 | CC Champion Elne | Elne – Corneilla del Vercol – Montescot – Brouilla - St Génis – Le Boulou - Maureillas – Céret – Pont de Reynés – Le Vila – Borne Michelin - Palalda - Amélie – Céret - Maureillas – Le Boulou – Banyuls del Aspres – Brouilla - Ortaffa – Elne. 86 kms Le parcours sur la carte : http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=178512&w=550&h=300&k=1&m=0"></iframe |
| Mardi 16/12/2008 | 09h00 | CC Champion Elne | Elne – Palau del Vidre – Soréde – Laroque – Villelongue – Montesquieu – Le Boulou – Maureillas – St Jean Plats de Corps – Vivés – Llauro – Fourques – Trouillas – Villemolaque – St Jean Lasseille – Brouilla – Ortaffa – Elne . 71kms |
| Mercredi 17/12/2008 |
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| Entrainement spécifique Cadets |
| Jeudi 18/12/2008 | 09h00 | CC Champion Elne | Elne – Alenya – Théza – Villeneuve de la Raho – Bages – St Jean lasseille – Banyuls del aspres – Brouilla – St Génis – les Agouillous – Montesquieu – Villelongue – Laroque – Sorède – Argelès- Taxo d’avail – St Cyprien – Latour Bas Elne - Elne. 63kms |
| Dimanche 21/12/2008 | 08h45 | CC Champion Elne | Elne – Corneilla del vercol - Montescot – Villeneuve de la Raho – Pollestres – Canohes – Toulouges – Le Soler – Ponteilla- Thuir – Llupia – Terrats – « Les 2 jumelles » – Fourques – Trouillas – Villemolaque – St jean lasseille - Brouilla - « côte gasoil » - Bages - Villeneuve de la Raho – Corneilla del Vercol – Elne. 74kms Le parcours sur la carte : http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=173050&w=550&h=300&k=1&m=0"></iframe |
| Mardi 23/12/2008 | 08h45 | CC Champion Elne | Elne - Usine de compost - rond point de Taxo - CC Carrefour - Argelès - Soréde – LaroqueÞ cimetière – St Génis – Le Boulou – Maureillas – Céret – Chemin de Ste Marguerite - St Jean Plats de Corps - Maureillas – Le Boulou – Banyuls dels Aspres – Brouilla - Ortaffa – Elne. 71kms |
| Mercredi 24/12/2008 |
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Entraînement spécifique Cadets |
| Jeudi 25/12/2008 | 08h45 | CC Champion Elne |
JOYEUX NOEL |
| Dimanche 28/12/20082008 | 08h45 | CC Champion Elne | Elne – Corneilla del vercol – Montescot - Brouilla – passage à niveau - Mas Planers – St Jean Lasseille – Bayuls dels Aspres – Tresserre – Passa – Fourques – Mas Llauro – Passa – Déchetterie – Trouillas – Ponteilla – Nyls – Pollestre – Villeneuve de la Raho – Theza –Corneilla del vercol -Elne. 68kms Le parcours sur la carte http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=176317&w=550&h=300&k=1&m=0"></iframe |
| Mardi 30/12/2008 | 08h45 | CC Champion Elne | Elne - Usine de compost - rond point de Taxo – Chemin de Naguebous - Argelés plage – le Racou – Collioure – Port Vendres – Banyuls - Cerbère – Col des Balistres – Cerbère – Argelés centre – CC Carrefour – Taxo – Compost - Elne 81kms |
| Mercredi 31/12/2008 |
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| Entraînement spécifique Cadets |
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